RUTINA DE LA SEMANA: GOLES DUALES.
Correr y anotar, son dos cosas de las que nunca tenndrás suficiente.
1 balón, dos metas una junto a la otra a diez metros de distancia.
- Toma el balón y corre a velocidad moderada desde el primer cono hacia el cono del fondo.
- Al llegar al cono del fondo, rodéalo, da la vuelta y dirigete a toda velocidad hacia el primer cono de la segunda portería.
- Al cruzar a la línea imaginaria entre los dos primeros conos, dispara a marco, rodea el primer cono de la segunda portería.
- dirigete al cono del fondo de la segunda portería y vuelve a comenzar.
- Repite el ejercicio en dirección contraria.
Para mis compatriotas salvadoreños: Sé que les será muy difícil poner un meta a la par de la otra a menos que tengan algunas facilidades; pero si no es así, no se compliquen, usen metas pequeñitas como las de futbolito macho, una pared o lo que esté en su entorno, la idea es practicar.
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ESTE ES EL TERCERO DE VARIOS VIDEOS CON "DRILLS" (RUTINAS) DE ENTRENAMIENTO PARA FUTBOLISTAS, PRONTO PUBLICARÉ MÁS
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