Video 6:
RUTINA DE LA SEMANA: Rebound (Rebote).
Un balón, tres conos, una pared.
Inicia a velocidad moderada desde el cono del centro (ver video) hacia el cono de atrás.
Al aproximarte al cono que está más cercano a la pared, remata.
Toma el balón a máxima velocidad, llega al último cono y repite.
Movimiento constante, control constante.
RUTINA DE LA SEMANA: Rebound (Rebote).
Un balón, tres conos, una pared.
Inicia a velocidad moderada desde el cono del centro (ver video) hacia el cono de atrás.
Al aproximarte al cono que está más cercano a la pared, remata.
Toma el balón a máxima velocidad, llega al último cono y repite.
Movimiento constante, control constante.
===================================================
ESTE ES EL SEXTO DE VARIOS VIDEOS CON "DRILLS" (RUTINAS) DE ENTRENAMIENTO PARA FUTBOLISTAS, PRONTO PUBLICARÉ MÁS
No hay comentarios:
Publicar un comentario
¡Hey! dejáme un mensaje. Hacéme saber que anduviste por aquí.